友人たちとかわいい下着や水着でプールや卒業旅行や温泉旅行に行きたい、彼氏ができた、アンダーヘア脱毛しら黒ずみが目立ったり、むしろ増えたり・・・誰にも相談できないお尻の黒ずみで悩んでいる人は少なくありません。
今すぐ始められるお尻の黒ずみ解消法で、汚尻を美尻に変身させてもう黒ずみを作らないようにする簡単な方法を紹介します。
そのお尻、もう見られても大丈夫です！
お肌にとことん優しく化粧品より効果が高い医薬部外品、黒ずみケアパックができる石鹸が人気です！
お尻の黒ずみを消すなら保湿力に優れてているけどベタつかないお尻用のクリームや、肌に優しくターンオーバーを促進して黒ずみ除去をサポートする石鹸がおすすめです。
お尻の黒ずみで悩む人はかなり多い
お尻の黒ずみで悩む人が多いのは、顔のようにお尻を熱心にケアしている人が少ないせいかもしれません。
下着メーカーのワコールのアンケートによると、ヒップのケアしている人は26%、していない人は74%で、お尻のケアをしないという人が圧倒的に多いという結果でした。
「ヒップのケアしてますか？」
またお尻のスタイルには自信があったある人が、彼氏にお尻の黒ずみを指摘されショックを受けて悩んでいるという声もあるようです。
お尻の黒ずみを指摘されて悩んでいます・・・。
彼にお尻の黒ずみがすごいと言われました。お尻なんて普段自分で見ることなんてないので、全く気付かなかったのですが、
結構黒ずんでいるようなんです。
自分で鏡で見ても、確かに黒い・・・・、そしてブツブツしています。
触った感じもザラザラしていて、とても女の子のお尻とは思えない程です。
スタイルには自信があったので、
美容のことに関してあまり気にしていませんでしたが、
まさかお尻の黒ずみに悩まされるとは・・・。
このように、お尻やさらにデリケートゾーンの黒ずみで悩んでいる人は多いです。
通常露出する機会は少ないけど、決してそのまま放っておけない、でも病院やクリニックやエステに行けば費用が高いし、他人にお尻や黒ずみを見られるのは恥ずかしい・・・。
そんな時、とにかく早く治したいと思ってお風呂で石鹸でゴシゴシこすったりすると、肌荒れを起こしてかえって逆効果になるのでやめましょう。
また、いつも使っている顔やボディ用のクリームを塗っても思ったような効果が得られないことがあるので、お尻の黒ずみケアにはそれに適したクリームやジェル、あるいは石鹸を利用してコツコツ２～３ヶ月くらいかけて徐々に改善するように取り組むことが大事です。
また、再びお尻に黒ずみができないようにするためには、通気性が良く肌に優しいコットンやシルク素材の下着がおすすめですが、時にはデザイン重視で選びたいこともあるなら、シチュエーションによって下着の使い分けをし、お尻に悪影響を与えないような下着選びを心がけましょう。
お尻の黒ずみができる原因
黒ずみの元はメラニンだった
お尻の黒ずみの正体はズバリ！シミです。
でも、シミと言えば紫外線が原因でできるはずが、どうしてお尻に黒ずみができるのでしょう？お尻っていつも衣類や下着でおおわれていて直接紫外線を浴びないのに、どうしてお尻にシミができるか不思議ですよね。
今後、お尻にシミを作らないためにもう少し詳しくシミの元 メラニンについてみていきましょう。
実はシミができる原因は紫外線だけではありません。「刺激」もその１つです。同じ部位が繰り返し刺激を受け続けると、肌は危険を感じてメラニンを作り守ろうとするのです。さらにそのメラニンが適切に排出されなければ溜まってシミになるのです。
でもそもそもメラニンとは何でしょう？
シミの元メラニン－という表現をよく耳にしますが、メラニンとは紫外線や刺激などの外部の影響から皮膚を守るために作られる物質です。
外部から何らかの刺激が生じると、危険を感じた皮膚は守るために以下のようなシステムでメラニンを作り、皮膚を守る働きを持っているのです。
引用：資生堂
| ＜メラニン産出のメカニズム＞ 紫外線などの刺激 →角化細胞（ケラチノサイト）からメラニンを作り皮膚を守るように指令が出る → メラノサイトでメラニン色素が作られる →角化細胞がメラニンを受け取って肌を保護する |
皮膚の最も表面に近いのが表皮層です。表皮層を作っている細胞のうち90%が角化細胞（ケラチノサイト）、８%がメラノサイトと言われています。
メラノサイトは表皮層の最も下部にある基底層に存在し、紫外線や刺激によって皮膚が危険にさらされているという情報を受け取ると、活性化してメラニンを作り角化細胞に供給します。
このようにメラニンとは黄赤色または黒褐色の色素で、メラニンの最も重要な働きは紫外線や外部の刺激から人を守り防御することです。
メラニンが取り込まれた角化細胞（ケラチノサイト）は、日傘をさすようにまたは遮光カーテンのように、紫外線や刺激が肌に与える悪影響から守ってくれます。
ちなみに、個々が持っているメラニンの量や比率が異なるために人種や個人で皮膚や毛髪の色の違いが生じます。
メラニンがシミになる原因はターンオーバーの乱れ
こうして、表皮層の最も下部で産み出されたメラニンを供給された角化細胞は、２週間かけて最上部の角質層まで移動し、さらに角質層で２週間とどまってバリア機能を果たした後、垢と一緒にはがれ落ちてその役目を終えます。
この28日の流れをターンオーバーと呼びます。つまり、通常28日の周期で新しい角化細胞が肌内部から肌表面へと移動して皮膚の細胞は生まれ替わります。
しかし、もし加齢などが原因でターンオーバーが乱れ40日、60日と長くなれば、メラニンを含んだ古い角化細胞もそれだけ長く表皮層や角質層にとどまってしまいます。このように産出されるメラニンよりそれを排出のペースが遅くなったときにできるのがシミです。
このようにお尻の黒ずみは、紫外線はなくとも刺激によってメラニンが過剰に産出されることとターンオーバーが正常に行われないことが原因でできます。
さらに、お尻はシミができても顔のように早く気づかずに放置されることが多いです。
| お尻の黒ずみに気づきにくい要因 ・紫外線は当たりにくい部位なので油断しがち ・身体の後ろ側でにあるお尻は目につきにくい ・日頃、顔のように十分なケアをしない人が多い |
これからは、時々はお尻の状態にも気を配ってあげたいですね。
お尻の黒ずみの対処法－刺激をなるべく分散させる
刺激を与えない下着・ボトム選び
原因がわかったら、今後、黒ずみのある汚尻にならないために以下のことに気をつけたいです。
(1) 同じ場所に刺激を与えないようにする
お尻にはこのような刺激が加わります。
・常に衣類や下着との摩擦が生じる
・座るたびにお尻の下部に体重がかかり、下着のゴムなどが刺激になる
また、この刺激によって、メラニンができるだけでなく角質層が硬く厚くなるとニキビや吹き出物ができやすくなります。
お尻は体の中でも皮脂の分泌が多い部位なので、そこに圧などの刺激が常に加わると肌は防衛反応で角質層を厚くして守ろうとします。
その厚く硬くなった角質がお尻のニキビや吹き出物の原因です。それを取り除かなければニキビや吹き出物は繰り返しでき続け、そのニキビ跡はやがて色素沈着を起こして黒ずみの原因になるので侮れません。
じゃあ、お尻への刺激を減らすために絶対に座らない、衣類をつけないといった生活をすれば解決するのではないでしょうか？
でもさすがにそれは人間として不可能ですし、現代社会では別の問題も出てくるので、ここはお尻への刺激をなるべく軽減する方法を取り入れてみるしかなさそうです。
(2) お尻に優しい下着、ボトム選びのポイント
なるべく刺激を与えないようなボトムや下着を選び、もしそれらを履く時も毎日は避けるようにしましょう。
・体を強く締め付けるようなきつめのボトムのスキニーやレギンスは避ける
・ボディスーツやガードルも適さない
・体に合わない小さい下着は圧がかかるので避ける
・大きすぎる下着は摩擦が起こりやすくなるので避ける
・いつも同じデザインの下着をつけると裾のゴムのラインがいつも同じ場所になるので、ハイウエスト、ボックス型などの異なるデザインの下着を使い分けるようにする
・洗浄力の強すぎるボディソープでゴシゴシこすったり、洗い残しも刺激になるので避ける
・アンダーヘアのレーザー脱毛、フラッシュ脱毛、カミソリによる自己処理も刺激になるので専用クリームなどでアフターケアをしっかりする
(3) 通気性が良い素材で刺激を与えない下着を選ぼう
常に衣類や下着でおおわれているお尻やデリケートゾーンは汗や生理中の湿気が溜まりやすいので、細菌が繁殖してニキビや肌荒れの原因になります。
直接肌につける下着は、肌に低刺激で肌が適度に保湿され乾燥しにくく、しかも通気性の良い素材を選ぶと、お尻の黒ずみやニキビ・吹き出物などの肌トラブルを予防できます。
化学繊維ではなく、シルク、木綿（コットン）などの天然素材で作られた下着、また、最近多くなった裾やウエストにゴムや縫い目がなく切りっぱなしのシームレスタイプは、本当にストレスフリーでお尻にも優しいです。
ではぜひローテーションに入れてみたいお尻の黒ずみができにくくなるパンツを紹介します。
● 裾にゴムの無い下着や脇に縫い目のないホールガーメント肌着は刺激が少なくておすすめ
参考：グンゼ１分丈パンツ
グンゼのキレイラボシリーズには、ゴムや縫い目がないデザインのパンツが豊富にそろっていて幅広い世代に人気です。お尻や肌に優しいコットン素材で下着のラインや縫い目がボトムに響きにくいです。
● 通気性抜群で１年中はけてお尻にも優しいシルクのパンツ
シルク素材は１年中使える高級感のある素材ですが、デリケートで洗濯で縮んだり破れやすいといったリスクはあります。しかし美しい光沢のある高級感のあるシルクは、肌に優しく通気性もいいので汗をかく季節には特におすすめです。
● お肌が敏感な人に好まれるオーガニックコットンで作られたパンツ
オーガニックコットンで作られたパンツなら、赤ちゃんからシニアまで肌が弱く敏感な人にも喜ばれる素材の一つです。
あらゆるデザインが豊富な中でヨガやスポーツを楽しむ人に人気なのが、オーガニックコットンのタンガショーツ。ストレッチも効いて食い込みにくいのが人気のポイントです。ボクサー型も人気があります。
引用：Pople tree タンガショーツ
以上、紹介したような下着は、お尻やウエストへの刺激や蒸れを減らすことができるし着用していてもストレスがありません。
女の子ならかわいいレースの下着やセクシーな下着も履きたい時もあるでしょうが、裾がレース仕様のパンツで長時間座ればそれだけお尻にかなりの負荷がかかります。それが毎日続けば・・・黒ずみの出現は避けられません。
美尻を目指すなら、お尻の同じ場所に負荷がかからないように、季節や体調などによって下着を使い分けることはとても大事なのです。
最近はふんどしタイプも種類豊富とか。夏は涼しくて快適かもしれません。いかがですか？
座るときの工夫
長時間椅子に座っていると、否が応でもお尻の下部にそれだけ長く体重がかかり続けます。
それを緩和させるためには、ドーナツ型のクッションを置いたり、できる範囲で時々座る姿勢を変えたりして、お尻の同じ場所に圧がかかり続けるのを防ぐ工夫が必要です。トイレに立ったりした時に、下着の裾の位置をずらすのも有効です。
お尻の黒ずみを予防するには、刺激によってメラニンが作られないようにするしかないので、座るときは常に同じ部位に圧がかからりすぎていないか意識するようにしたいです。
ターンオ―バーの乱れを整える
メラニンを含む角化細胞が作られても、正常なターンオーバーによってスムーズに排出されれば黒ずみができることはないのですが、顔のシミが消えにくくなると同じで、お尻でも加齢や肌の乾燥が原因でターンオーバーが乱れ新しい細胞に生まれ替わりにくくなると黒いシミでき長く残るようになります。
ターンオーバーは年齢によって変化し、平均的に20代で28日、30代で40日、50代で75日、60代で100日という具合にどんどん遅くなるのは自然なエイジング現象ですが、若い年代でも紫外線や肌の乾燥によってターンオーバーが乱れると、シミができてなかなか消えないので注意が必要です。
年代別ターンオーバーにかかる日数
ターンオーバーの乱れを若い頃に戻すことはできませんが、溜まった古い角質層を取り除き十分な保湿をして肌の乾燥を防ぐように心がければ、お尻の黒ずみがだんだん減ることが期待できます。
また、顔のスキンケア製品にターンオーバーを促す働きをサポートするエイジング成分が入っていることが多くなりましたが、お尻用ケア製品でも同様にターンオーバーに効果が期待できる成分配合もものも多々登場しています。
この時、顔とお尻では環境や条件が異なりますので、同じスキンケア製品を使うのではなくお尻にはお尻用のクリームやジェル、石鹸を使用するほうがおすすめです。
できてしまったお尻の黒ずみを消すポイントは美白と保湿
一度できてしまった黒ずみは、普通の石鹸で洗ってもなかなかきれいになりません。かと言ってブラシなどでゴシゴシこすると逆効果になって、肌を傷めたり肌トラブルの原因になるので絶対にやめましょう。
ここではお尻のケアで最も多い自宅で簡単にできる方法－お尻用の保湿効果が高いクリームと石鹸を使う方法を紹介します。
エステや美容クリニックに行くよりは、効果を実感できるまでに時間はかかるかもしれませんが、自宅で誰にも気づかれずにこっそり美尻に近づけるし費用も一番安いので実践している人が一番多い方法です。
以下に紹介するのは、こだわりの成分を配合し、刺激になる成分を極力排除して作られた国内工場産で、多くの女性誌にも紹介され人気と効果には定評があるものを集めました。
※ 価格、送料、手数料などは変更する可能性がありますので、ご購入の際はご自身で再度ご確認ください。
イビサ(Ibiza)クリーム
ブラジリアンワックス脱毛サロン Ibiza waxを利用した１万人以上のデリケートゾーンの悩みを元に生まれた薬用Ibiza(イビサ)クリームは、このジャンルの歴史が古く安定感のある人気の医薬部外品です。
※ 医薬部外品は厚労省で認可された有効成分が含まれており、その効果の期待度は、薬＞医薬部外品＞化粧品という位置づけです。
資生堂のHAKUシリーズにも使用されているトラネキサム酸の美白効果、グリチルリチン酸2kの肌荒れ防止効果が期待できる医薬部外品で、お尻の黒ずみだけでなく、デリケートゾーンやわき、バストトップ、ひざ、顔－と全身の黒ずみケアに使えます。
また、赤ちゃんでも使えるほど肌に優しい低刺激性なのに、ナノカプセルでたっぷりの美容成分を浸透させるので、高い美白効果、高保湿効果、さらにはゴージャスでおしゃれ感があるパッケージがまるで化粧品みたいだと美意識高い系女子にも人気です。
【医薬部外品 イビサクリームの成分】
＜有効成分＞
美白－トラネキサム酸
抗炎症－グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）
＜その他の成分＞
・メラニンの生成抑制をサポートする成分
参抽出物加水分解液、カモミラエキス、アルピニアカツマダイ種子エキス
・肌老化の原因 糖化抑制をサポートする成分
サクラ葉抽出液、ウメ果実エキス、大豆エキス
・保湿成分
ステアロイルフィトスフィンゴシン、天然ビタミンＥ、乳酸Ｎａ液(乳化ナトリウム液)、ローズ水、水添大豆リン脂質、グリセリン、1,2-ペンタンジオール、ＢＧ
【イビサクリームの価格とお得な購入方法】
・定価￥7,000 35g入り 朝、夜の２回使用で１～１ヶ月半分
・28日以内返金保証つき（集中ケアコースのみ）
＜不使用成分＞
合成香料、着色料、パラベン、アルコール、鉱物油
＜おすすめの購入コース＞
イビサクリームを初めて購入する際は、返金保証付きもある集中ケアコースが安心でおすすめです。
集中ケアコースで申し込むと、もし１回目で肌に合わない場合は返品すれば代金を返金してもらえるし、初回も２回目も３回目以降もずっと割引きで購入できるので長く使いたい場合にもお得が続きます。
● 単独購入 ￥7,o00＋送料￥360＋手数料￥150＝￥7,510 ２回目以降もずっとこの料金
● 集中ケアコース(最低２回購入が条件)
・コンビニ後払い
￥4,970(29％引き)×２ヶ月分＝￥9,940
・クレジットカード支払い
使用だとさらに初回￥500引きで￥9,440
3回目以降 ￥4,473(35％引き)
このように、最低2回購入したとしても、単独で１本購入した場合と比較すると２本で￥2,430高くなるだけですし、さらにクレジットカードで購入すれば￥1,930しか変わりません。
１回で購入をやめても２回購入しても、集中コースがお得というわけです。
＜返品する際の注意点＞
肌に合わない場合、集中コースなら返品が可能です。その際、いくつか注意点があるので気を付けましょう。
・半分以上使用すると返品対象にならない
・商品注文後28日以内にまず電話で連絡すること
・「お買い上げ明細書」と「商品の容器」を返送すること
・複数本購入し開封した場合も対象外になる
・キャンペーン等による送料、決済手数料、その他の割引分は返金対象外になる
・返金の際の銀行振込み手数料648円、事務手数料324円も差し引かれる
と、約￥1,700弱くらいは差し引かれる計算ですが、全く返金されないよりはましですし、そもそも返金保証付きの製品はメーカー側の製品に対する自信を感じるので一度試してみても良いという気持ちになりやすいです。
プチノン（Pachinon）
ニキビや吹き出物の炎症を抑える有効成分 グリチルリチン酸2Kと、新陳代謝を活発してターンオーバーを整える働きとエイジング効果も期待できる水溶性プラセンタエキス配合で、お尻のニキビや吹き出物ケア、黒ずみケアに人気の医薬部外品のジェルです。
子供にも使えるくらい低刺激性で、特にお尻のニキビやニキビ跡の色素沈着によるお尻の黒ずみに悩んでいる方におすすめです。
【医薬部外品 プチノンの成分】
＜有効成分＞
抗炎症－グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）
美白－水溶性プラセンタエキス
＜その他の美容成分＞
ニキビケア－西洋梨果汁発酵エキス、アーティチョークエキス、ビサボローロ（カモミール精油）
美白を助ける－プルーン酵素分解物、米ぬか抽出物水解液A、ビサボローロ（カモミール精油）、ビタミンC誘導体
保湿効果－セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、トレハロース
肌の弾力－ヒメフウロエキス、酵母多糖体末
＜不使用成分＞
香料、着色料、紫外線吸収剤、パラベン、エタノール、鉱物油
【プチノンの価格とお得な購入方法】
・定価 ￥8,000 50g 朝、夜の２回使用で約１ヶ月分
・30日返金保証あり（定期コースのみ）
＜おすすめの購入コース＞
プチノンは定期コースで購入すると、返金保証付き、送料無料、２回目以降もお得な割引価格、コンシェルジュに相談ができるといった特典が付くのでお得です。
最低３回は購入するのが定期コースの条件ですが、３回購入したとしても単独購入の２回分よりも安くなります。
● 単独購入 ￥8,o00＋送料￥325＝￥8,325 ２回目以降もずっとこの料金
● 定期コース(最低３回購入が条件)
初回￥2,980(73％引き)＋(￥5,980×２ヶ月)＝￥14,940
２回目以降 ￥5,980(25％引き)
ハーバルラビット
赤ちゃんに使えるくらい肌に優しいハーバルラビットは、お尻、デリケートゾーン以外にも、わき、バストトップ、ひざ、顔－と全身の黒ずみケアに使用できる低刺激性のクリームです。
パッケージのウサギがかわいいと口コミも広がって、モデルやタレントさんにも人気です。
【医薬部外品 ハーバルラビットの成分】
＜有効成分＞
美白効果－水溶性プラセンタエキス
炎症を抑える－グリチルリチン酸２K（グリチルリチン酸ジカリウム）
＜その他の成分＞
・メラニンの生成抑制をサポートする成分
3-O-エチルアスコルビン酸、ビサボロール、カモミラエキス、米ぬかエキス
・保湿成分
３種類のヒアルロン酸（ヒアルロン酸Na-2、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解ヒアルロン酸）、トレハロース、セラミド、コラーゲン
・癒しのアロマ効果
天然の野ばらの精油の香り
＜不使用成分＞
石油系界面活性剤、シリコン、着色料、アルコール、紫外線吸収剤
【ハーバルラビットの価格とお得な購入方法】
・定価￥7,000 35g入り 朝、夜の２回使用で１～１ヶ月半分
・60日以内返金保証つき（おすすめ定期コースのみ）
単品購入だと送料、手数料も無料にならないし、返品保証も付きません。
１回だけ試すときも、２回目以降も続ける場合も、定期コースが断然おススメです！
LCラブコスメ ジャムウ・ハーバルソープ
LCラブコスメのジャムウ・ハーバルソープは、数多いラブコスメ販売品の中でも15年連続人気No.1、累計シリーズ販売個数305万個突破（2017年時点）の一番人気商品です。ジャムウの石鹸は３種類ありますが、ジャムウ・ハーバルソープはお尻やデリケートゾーンの臭いや黒ずみの悩みを解消するために開発された石鹸です。
インドネシアのジャムウハーブを日本人の肌に合うように優しく調合し、化学香料・保存料・合成界面活性剤等不使用等は一切使用せずに１つ１つ現地の工場で手作りされています。
デリケートゾーン特にVラインやIラインやわきの臭いやお尻、バストトップやひじ、ひざなど身体全体の黒ずみ部分に泡を乗せて３分パックするだけで簡単に悩みを解消してくれるて、しかも１日あたり約43円の低価格！このコスパの良さも人気です。
急な注文も午後４時半までなら当日発送可能！誰にも知られずにこっそり購入したい人には、受け取り場所や中身の表記も変えられる細やかな心づかいが女子の心をぎゅっとつかんで人気です！
【ジャムウ・ハーバルソープの原料】
＜原産国＞
インドネシア
＜原料＞
石ケン素地、水、ヤシ油、硫酸（（Al/K）ミョウバン）、カミツレ油、アロエベラエキス、オタネニンジンエキス、スクワラン(※植物性)、甘草エキス
68g 約１ヶ月～1ヶ月半 使用しないときは乾燥させておくこと
定価 ￥1,933（税別）
送料は、￥5,000以上で￥300、￥10,000以上で無料
まとめ
お尻の黒ずみで悩んでいるのはあなただけではありません。誰にも相談できないデリケートな悩みなのでみんな孤独に悩んでいるだけです。
自然のままに放っておくのもいいでしょう。でも彼や家族にきれいだねって言われたい、他人の目を気にしなくても済むように自分に自信を持ちたいと思ったら、こっそり努力はしてみてもいいのではないでしょうか。
